8 listopada wszystkie klasy młodsze naszej szkoły wzięły udział w ogólnopolskiej akcji dotyczącej nieocenionej roli  najważniejszego posiłku w ciągu dnia – śniadania. We wszystkich salach lekcyjnych już od godziny 9.00 był duży ruch. Uczniowie przygotowywali z przyniesionych z domu produktów przepyszne i zdrowe posiłki, a były to: kanapki, sałatki, twarożki, owocowe szaszłyki. Na szkolnych korytarzach unosił się intensywny zapach świeżych warzyw i owoców. Po wspólnym wykonaniu pożywnego, zdrowego posiłku przyszedł czas na jego degustację, co dzieci robiły z wielkim apetytem.
Mamy nadzieję, że jedzenie śniadania przed wyjściem z  domu stanie się nawykiem każdego, bo spożywanie II śniadania w szkole jest dla dzieci codziennym rytuałem, ale również wielką przyjemnością.

Przy tej okazji przypominamy wszystkim ważne zasady zdrowego odżywiania i życzymy wytrwałości w ich stosowaniu.

Zespół Promocji Zdrowia

12 zasad zdrowego odżywiania ­

1.  Do szkoły wychodź po śniadaniu i ze śniadaniem.­

2. Mleko, jogurty i sery to podpora mocnych kości.­

3. Zawsze myj ręce przed posiłkiem.

4. Pięć posiłków w ciągu dnia jest na piątkę.

5. Jedz o stałych porach i nie spiesz się.

6. Mięso, jaja czy ryby - możesz wybierać.

7. Pamiętaj o kaszach, jedz chleb nie bułeczki.

8. Dzień bez świeżych warzyw i owoców to dzień stracony.

9. Posiłek obiadowy to zapas siły na aktywne popołudnie.

10. Kolację zjadaj wieczorem, nie tuż przed snem.

11. Dobrą wodą gaś pragnienie.

12. Ruch bez ograniczeń, słodycze z umiarem.

 

Zapraszamy do galerii zdjęć: